JDT BLOGGER

Thursday, January 10, 2019

Bos garang atau bos tegas?


Ada orang ajak bincang isu ni tadi.

.

Pada aku untuk jadi KETUA mestilah kena TEGAS dan paling penting menjaga KEBAJIKAN pekerja bawahan. .

Kalau garang, tapi tak tegas? .

😊

.

Yang aku pasti, struggle is real!

.

πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺ🏼😌πŸ’ͺ🏼πŸ’ͺ🏼

.

Nota : aku pun tak tahu kenapa orang suka tanya aku pasal isu bos garang dan tegas ni.

10,000 langkah sehari

APA YANG ANDA PERLU TAHU MENGENAI 10,000 LANGKAH SEHARI ?

  • Berjalan 10,000 langkah membantu membakar 300 hingga 350 Kalori
  • Berjalan dalam tempoh 60 minit dengan jarak sejauh 4.8 Km akan membakar sehingga 265 kalori  = Sama dengan sekeping roti canai tu..
  • Berjalan kaki 1km = 1200 langkah
  • 10,000 Langkah = 7 hingga 8 km
  • 10,000 Langkah = Berenang tanpa henti selama 90 minit
  • 10,000 Langkah = Berbasikal selama 70 minit
  • 10,000 Langkah = Bermain bola sepak selama 90 minit


Salah satu penyebab parut di muka aku hilang dulu.
.
Setiap bulan pergi Watson nak beli benda ni.
.
Alhamdulillah.
.
2019 mungkin kembali dengan dunia drugstore semula.
.
😊
.
@innershineclub 
#Innershine

!!Jom Tambah Pendapatan!!

DUIT SHOPPING